Como método terapêutico de autoconhecimento, a Constelação Sistêmica é indicada para pessoas dispostas a encontrar dentro de si respostas e possíveis soluções para conflitos e problemas variados que trazem sofrimento, perda de energia e parecem indissolúveis.
A autorresponsabilidade é essencial no processo; por isso, é mais recomendável para jovens e adultos. No caso de questões envolvendo crianças, também é possível fazer a Constelação, tendo consentimento dos pais e/ou responsáveis que podem vivenciar junto a sessão, se necessário. É importante ressaltar que as crianças, em geral, expiam problemas negados no sistema familiar dos pais e isso será trabalhado na sessão.
Abrangência de temas:
- Questões de ordem emocional como ansiedade, inseguranças, medos, bloqueios, compulsões e estresse pós -traumáticos, depressão, etc.
- Questões familiares, envolvendo sua família atual ou a família de origem, dinâmicas difíceis entre pais e filhos, questões entre irmãos, rupturas e mortes familiares, etc.
- Questões de relacionamento afetivo, onde é possível alinhar aspectos sistêmicos que estejam por detrás das turbulências emocionais que o casal vive; também é possível trabalhar os horizontes da relação, alinhando a energia dos parceiros para um sonho comum (projetos como filhos, mudança de casa/país, negócios, etc). E ainda, neste campo dá para trabalhar aspectos de relações anteriores ainda não assimiladas no emocional, perdas abruptas, limites e comunicação empática, e até a dificuldade em viver uma parceria afetiva que seja saudável e próspera.
- Problemas de saúde, sintomas e recorrências familiares;
- Questões de ordem financeira e profissional.
O que define a questão?
A definição clara da questão é algo bem importante num trabalho de Constelação Familiar. Por isso, acho importante esclarecer que é um problema que afeta e traz fortes impactos à sua vida. Não existem “vítimas e violões”, nem questões “mais complicadas” ou “mais fáceis”; uma questão apresenta uma trava energética que pede urgência em ser ressignificada ou transformada/liberada.
Especialmente, é importante ter clareza que não faremos a Constelação buscando “eliminar” o problema. Pelo contrário, o processo te ajuda a olhar sob um novo prisma o que te incomoda. E convida a olhar com respeito a todos envolvidos, não polarizando soluções ideais. É uma terapia pautada na compaixão e que nos ajuda a ter consciência de que há amor que há por detrás de dramas complexos ou situações aparentemente nocivas, desafiantes e e trágicas.
Check-list para te ajudar a ter clareza de uma questão:
Um trabalho preliminar que pode ser feito é você ficar bem consciente dos seus sentimentos em relação à questão/tema que deseja trabalhar.
Procure silenciar, recolha-se um momento consigo e comece a meditar na questão:
Quando entro em contato com o problema, como me sinto?
Que sentimentos imeditamente surgem?
Isso impacta sua vida de que forma?
Há quanto tempo ocorre?
Você percebe em seu corpo/na sua saúde alguns efeitos consequentes deste problema?
Em seu histórico familiar ocorreram fatos significativos que te marcaram ou impactaram fortemente a vida familiar (incluindo aí seus pais ou avós?)
Observe e, se quiser, anote o que vier. Quanto mais clareza você tiver sobre os enredos dos dramas familiares, isso irá ajudar no encaminhamento da sessão.
Se tiver dúvidas, pode me escrever no email lucerqueira00@gmail.com